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20.04.2018 Started by

Julia Hu, PDG de Lark. Lark, introduit l’année dernière, est le ‘réveil silencieux’ qui vous réveille doucement et sans déranger la personne qui dort avec vous. Il surveille également vos habitudes de sommeil pour vous aider à mieux dormir. Les bureaux sont situés à Mountain View, en Californie, le jeudi 19 avril 2012. moins

Julia Hu, PDG de Lark. Lark, introduit l’année dernière, est le ‘réveil silencieux’ qui vous réveille doucement et sans déranger la personne qui dort avec vous. Il surveille également vos habitudes de sommeil pour vous aider. plus

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Surnommé le «réveil silencieux», «moniteur de sommeil» et «coach de sommeil personnel», Lark est un bracelet que les dormeurs portent sur leur poignet pendant qu’ils snooze. Les capteurs suivent leur sommeil tout au long de la nuit, envoyant les données sans fil au Web et à leur application iPhone ou iPad. Le matin, le bracelet vibre doucement pour les réveiller. Il offre également une évaluation et des suggestions pour une meilleure nuit de repos.

Lark partie d’un domaine émergent de la santé et de la technologie mobile a été publié avec beaucoup de buzz l’été dernier aux États-Unis. Depuis lors, la startup Mountain View s’est développée pour vendre son réveille-matin silencieux chez Apple Stores dans le monde entier, ainsi que chez d’autres détaillants nationaux tels que Best Buy. Un partenaire de la, il a également commencé à travailler avec des médecins, des thérapeutes et d’autres professionnels de la santé qui utilisent l’appareil avec leurs patients.

R: C’est très personnel pour moi, je venais d’emménager avec mon (maintenant) fiancé et nous avons tous les deux commencé à aller ensemble à (MIT Sloan School of Management) ensemble, l’école était déjà très difficile. Le fiancé me réveillait à 5 h 30 chaque matin avec son réveille-matin et je ne pouvais plus jamais m’endormir, je dormais si peu, je le sentais totalement, j’étais plus irritable, je me sentais beaucoup plus lentement, je commençais J’ai pris du poids et j’étais beaucoup moins créatif, j’ai réalisé que le sommeil était si important.

R: Nous avons des experts en sommeil de chaque domaine d’expertise qui contribuent à notre coach personnel de sommeil. L’un des experts est un expert en rythme circadien. Ils connaissent votre horloge corporelle et le moment où vous dormez le mieux la nuit.Pour certaines personnes, votre sommeil est le plus profond à certains moments.En vous permettant de voir cela, nous commençons à vous aider à déplacer votre horloge Coque huawei France corporelle vers l’avant ou vers l’arrière. sur l’optimisation de votre horloge corporelle.

L’autre chose que nous faisons est de regarder ce qui a le plus d’impact sur votre sommeil. Nous avons cette fonctionnalité appelée tags. Chaque matin, vous cliquez sur quelques boutons sur ce que vous avez fait hier. Nous effectuons des corrélations sur ce qui affecte le plus votre sommeil: est-ce le stress Est-ce l’exercice à une certaine heure pendant la journée Est-ce léger Basé sur ces choses, nous pouvons alors vous former et envoyer des notifications push pour vous aider à améliorer votre sommeil (comme un rappel de coucher). Ces minuscules petites choses sont les éléments qui motivent et changent les comportements. Notre objectif est de montrer aux gens que le sommeil peut être votre arme secrète.

R: Littéralement cela a changé ma vie. Je dormais probablement 5 heures et demie par nuit. Le sommeil était vraiment mauvais parce que je dormais chaque fois que j’en avais l’occasion. Depuis que j’ai développé cela, j’utilise Lark tous les soirs. Je dors pendant environ 7,5 heures. Mon efficacité de sommeil est en hausse. J’ai vraiment beaucoup plus de minutes de sommeil même si je n’ai plus beaucoup de temps au lit. Je me sens mieux pendant mon sommeil et je l’ai augmenté. Donc c’est super, je suis tellement plus heureux et tellement plus productif..

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